安阳中院举办健康知识讲座

发布时间：2017-03-28 13:51 来源:豫都网我要投稿

[摘要]□任彦儒郭向兵 ????为引导干警增强保健意识、提高保健水平、生命质量和身体素质，提倡科学文明健康的生活方式，1月18日下午，安阳中院特邀安阳市地区医院神经内科主任医师邓建中主任，讲解题为“康健掌握在自己手中”知识讲座。 ????近年来，由于干警工作...

□任彦儒郭向兵

????为引导干警增强保健意识、提高保健水平、生命质量和身体素质，提倡科学文明健康的生活方式，1月18日下午，安阳中院特邀安阳市地区医院神经内科主任医师邓建中主任，讲解题为“康健掌握在自己手中”知识讲座。

????近年来，由于干警工作、生活压力不断增大，亚健康问题呈现上升趋势。安阳中院党组非常关心和爱护广大干警的身体健康，每年组织干警进行一次体检，并要求举办健康知识讲座，针对体检中发现的指标导常等情况，分析干警在日常工作、生活中养成的不良习惯，讲授合理解决工作压力与身体健康的正确方法。

????邓建中主任临床知识经验丰富，授课贴近干警身心健康实际。他根据法院干警体检中常见的高血压、脑动脉血流频谱改变等常见疾病的情况，详细讲解预防知识。并结合日常生活实际，用通俗易懂的语言，生动活泼的事例，重点讲解脑血管疾病和抑郁症的预防。他强调控制发病重在预防，并重点指出工作中减压的主要方法：一要坚持体育锻炼；二要合理膳食，多吃清淡的食物，少吃油腻的食物；三要保持适当的体重；四是尽量多找一些有幸福感的事情。

????广大干警表示，这次健康知识教育收获很大，既学到了快乐工作、自我减压知识，也掌握了健康的生活方式和常见疾病的预防。