东风社区举办知识讲座倡导健康生活

发布时间：2016-09-30 10:31 来源:豫都网我要投稿

[摘要]□记者张璐 ??? “平常忙着照顾家人，总是忘记自己的健康。今天听了讲座，知道了很多健康知识，今后一定要树立正确的生活理念，纠正错误的饮食、作息习惯，健健康康享受生活。”9月26日，家住殷都区东风社区的赵大娘说。当天，东风社区邀请梅园庄卫生服务中...

□记者张璐

??? “平常忙着照顾家人，总是忘记自己的健康。今天听了讲座，知道了很多健康知识，今后一定要树立正确的生活理念，纠正错误的饮食、作息习惯，健健康康享受生活。”9月26日，家住殷都区东风社区的赵大娘说。当天，东风社区邀请梅园庄卫生服务中心的医生举办了一次生动而又实用的健康知识讲座。

????此次讲座主要针对中老年人高血压、糖尿病、冠心病等疾病的起因、危害以及如何预防和治疗进行了讲解。讲座中，医生详细讲解了健康生活方式及其重要性，引导居民加强自我保健，并结合当前季节，提醒老年人适当参与体育锻炼、适量饮用温开水、进补应以食补为主等。医生提醒大家，要适当控制食盐摄入量，减少脂肪的摄入，戒烟限酒，调整心态，保持心情愉快，避免情绪过于激动。此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到社区居民的一致好评。