营养讲座进课堂 科学饮食保健康

□毕兴世

????2017年1月14日，河南省安阳市北关区航空幼儿园为配合健康中国2030规划刚要的落实，举办了一堂有趣的、针对孩子们茁壮成长的营养知识讲座，60多名家长听得津津有味，深受启发，原定50分钟的讲座被延长到70分钟。

????这次膳食营养讲座，该园邀请中国营养学会会员、《中国居民膳食指南2016》科普讲师、国家高级营养师、安阳市疾病防控中心健康指导员、安阳市委老干部大学营养讲师李昌东，就幼儿营养、饮食健康课题做了一堂别开生面的科普类讲座。

????讲座中，李昌东以“五角钱的食品祸害孩子”为主题，结合生动的案例，向在座的家长和孩子讲述了“零钱食品”、膨化食品、速成食品等对孩子健康造成的危害以及幼儿生长所需要的营养、各类食物食材中提供的营养素、膳食中营养的搭配、健康饮食等方面的问题。李昌东以通俗易懂、生动活泼的语言，让家长们在轻松、愉悦的环境中学到合理膳食、健康养生知识。

????此次营养讲座，大家懂得了健康的可贵，明白了到底什么是疾病？怎么防治？知道了没有健康，其它都是零的道理。

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